Lady Niguma Yoga Grundlagenkurs
10. März - 04. April 2025
Der Kurs läuft aktuell und kann nicht mehr gebucht werden!
Der Lady Niguma Grundlagenkurs findet nun zum 4ten mal in Folge statt. Sei dabei wenn er zum ersten mal für die deutschsprachige Community vollständig mit Übersetzung stattfinden wird.
März 2025
Lady Niguma Yoga
Grundlagenkurs
Der Lady Niguma Grundlagenkurs findet nun zum 4ten mal in Folge statt. Sei dabei wenn er zum ersten mal für die deutschsprachige Community vollständig mit Übersetzung stattfinden wird.
Über den Kurs
+ Philosophieklassen - live und aufgezeichnet
+ Frage & Antwort-Sitzungen
+ Kleingruppendiskussionen
+ Element-Meditationen: Kontemplation über die Natur der Realität
+ Story Time: Connie O'Brien erzählt die Geschichte von Lady Nigumas Legende und Abstammung
+ Asana Serie 1: physische Yogaserie für die Arbeit auf der Ebene der Chakren.
+ Handbuch für die gesamte Serie
+ Aufschlüsselung der einzelnen Posen der Asana-Serie
+ 30-Tage-Herausforderung „Weisheit in Aktion“: Integriere die Lehren mit Herausforderungen, die dir helfen, die Philosophie in den Alltag zu integrieren.
+ Level 1 Grundlagen-Zertifizierung: Wenn du die Hausaufgaben, Quizfragen, die Abschlussprüfung und die 30-Tage-Herausforderung „Weisheit in Aktion“ absolvierst, herhälst du ein Teilnahmezertifikat
Abschluss mit Zertifikat möglich aber kein muss!
Warum Lady Niguma Yoga?
Die Beherrschung von Lady Nigumas Yoga hat die Fähigkeit, die Erfahrung der Welt eines Praktizierenden in sehr kurzer Zeit radikal zu verändern.
Durch die Kombination der äußeren Methoden, der physischen Elemente des Yoga mit den inneren Praktiken, der traditionellen und alten Systeme manifestieren sich die Ergebnisse schneller.
Verstehe wie Yoga funktioniert
Warum passieren guten Menschen schlechte Dinge?
Lady Niguma Level 1 wurde entwickelt, um negative Emotionen zu rduzieren und uns zu helfen, eine neue Wel zu erschaffen.
Erforsche innere und äußere Welt
Gibt es in meiner menschlichen Erfahrung mehr als nur meinen physischen Körper?
Lerne, ein tiefes, friedvolles Gefühl der Liebe zu erlangen, das dein tägliches Leben durchdringt.
Reduziere Stress
Warum funktionieren die Dinge manchmal und manchmal auch nicht?
Gewinne geistige Klarheit über die Natur der Realität; erschaffe die Welt, die du dir wünscht.
Stundenplan
ier ist die Struktur die sich wochenweise so wiederholt, bis auf den ersten Montag, da fällt sonst das Intro weg und wir starten mit Asanaklasse.
Montag, 10./17./24./31. März
16:00 Uhr 45 Minuten Intro
16:45 Uhr 60 Minuten Asana
17:45 Uhr 15 Minuten Pause
18:00 Uhr 90 Minuten Klasse
Mittwoch, 12./19./26.03./02.04.
16:00 Uhr 40 Minuten Meditation
16:45 Uhr 45 Minuten Kleingr.
17:30 Uhr 60 Minuten Disk. + Q&A
Freitag, 14./21./28.03/04.04.
16:00 Uhr 60 Minuten Asana
17:00 Uhr 15 Minuten Pause
17:15 Uhr 60 Minuten Klasse
18:15 Uhr 30 Minuten Q&A
Wichtig! wer ein Zertifkat möchte sollte natürlich die Meisten Klassen live anwesend sein, ganz besonders wichtig wären dabei der Mittwoch mit den Kleingruppen und es ist Hausaufgaben, Quizzes und einen Abschlusstest zu schreiben. Hierfür gibt es seperate Treffen, für diejenigen die daran Interesse haben. Die Kleingruppenstunden am Mittwoch werden entweder von Sandra May oder Claudia Neidhard geführt. Ihr bekommt alle Klassen als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.
4 Wochen Intensivkurs
vom 10.03. - 03.04. 2025, jeweils montags, mittwochs und freitags
Ab 16 Uhr
Flexible Kursteilnahme möglich
Wir treffen uns wöchentlich in der großen Gruppe für den Live-Unterricht, wenn du mal nicht kannst, kannst du die Inhalte nachschauen. Es gibt begleitende Kleingruppen-Treffen um dich in deinem Lernprozess bestmöglichst zu unterstützen
Internationaler Kurs ganz bequem von zuhause aus
Werde ein Teil des Yoga Studies Insitutes Community und lerne die Lehrer ganz nah und doch bequem von deinem Wohnzimmer zuhause kennen.
Individuelle und deutschsprachige Begleitung
Wir begleiten so gut es uns möglich ist diesen Kurs mit deutscher Live Übersetzung und Materialien für dich mit.
Meine Herzensentdeckung: Lady Niguma Yoga
Jahrelang war ich auf der Suche – eine rastlose Reise durch unzählige Yoga-Stile. Immer begleitet von dem leisen Gefühl: „Da muss doch noch mehr sein!“ Ich kannte die traditionellen Yoga-Kurse:
Anstrengend, aber oberflächlich, körperlich fordernd, aber emotional distanziert, Technisch korrekt, aber ohne Seele
Ich sehnte mich danach, dass Yoga:
Meine mentale Gesundheit wirklich berührt
Emotionale Blockaden auflöst
Mir Werkzeuge für den Alltag bietet
Mich ganzheitlich stärkt
Der Moment der Erkenntnis
Als ich Lady Niguma Yoga entdeckte, erlebte ich ein inneres Aufleuchten. Endlich fand ich eine Praxis, die nicht nur meinen Körper stärkt, sondern meine gesamte Lebensenergie transformiert! Meine verborgenen Kraftreserven wurden geweckt, und ich begann, mich selbst wirklich zu verstehen.
Lady Niguma Yoga ist das größte Geschenk, das ich im Bereich Yoga erhalten konnte. Ich bin endlich angekommen – mit Herz, Leib und Seele
Claudia Neidhard
über den Grundlagenkurs 2024
Der Grundkurs LN hat mich wirklich zum Yoga gebracht! Ich hatte zuvor bereits Kontakt mit Yoga, aber eher auf der „Fitness-Ebene“. LN geht weit darüber hinaus und ist keine Praxis die nur auf der Matte stattfindest ;-) Der Kurs hat mich auf vielen Ebenen verändert. Körperlich habe ich ein immer besseres Körpergefühl entwickelt, aber der grosse Sprung ist all das, was wir über die Inneren Praktiken beim Lady Niguma Yoga lernen durften.
Anja M. Aen Köpper
über ihr Erfahrung beim online Grundlagenkurs
Meine Herzensentdeckung: Lady Niguma Yoga
Jahrelang war ich auf der Suche – eine rastlose Reise durch unzählige Yoga-Stile. Immer begleitet von dem leisen Gefühl: „Da muss doch noch mehr sein!“ Ich kannte die traditionellen Yoga-Kurse:
Anstrengend, aber oberflächlich, körperlich fordernd, aber emotional distanziert, Technisch korrekt, aber ohne Seele
Ich sehnte mich danach, dass Yoga:
Meine mentale Gesundheit wirklich berührt
Emotionale Blockaden auflöst
Mir Werkzeuge für den Alltag bietet
Mich ganzheitlich stärkt
Der Moment der Erkenntnis
Als ich Lady Niguma Yoga entdeckte, erlebte ich ein inneres Aufleuchten. Endlich fand ich eine Praxis, die nicht nur meinen Körper stärkt, sondern meine gesamte Lebensenergie transformiert! Meine verborgenen Kraftreserven wurden geweckt, und ich begann, mich selbst wirklich zu verstehen.
Lady Niguma Yoga ist das größte Geschenk, das ich im Bereich Yoga erhalten konnte. Ich bin endlich angekommen – mit Herz, Leib und Seele
Claudia Neidhard
über den Grundlagenkurs 2024
Der Grundkurs LN hat mich wirklich zum Yoga gebracht! Ich hatte zuvor bereits Kontakt mit Yoga, aber eher auf der „Fitness-Ebene“. LN geht weit darüber hinaus und ist keine Praxis die nur auf der Matte stattfindest ;-) Der Kurs hat mich auf vielen Ebenen verändert. Körperlich habe ich ein immer besseres Körpergefühl entwickelt, aber der grosse Sprung ist all das, was wir über die Inneren Praktiken beim Lady Niguma Yoga lernen durften.
Anja M. Aen Köpper
über ihr Erfahrung beim online Grundlagenkurs
Am 28.02.2025 hat Conny O´Brien zum Grundlagenkurs und der Yogalehrerausbildung einen Talk gegeben:
Sandra May
Deutsche Kursbegleitung
- Ich übersetze den Live-Kurs für dich
- Bin für dich da wenn du Fragen hast
- Wir vertiefen die Kursinhalte gemeinsam in Kleingruppen-Workshops und klären Verständnisfragen
- Wenn du ein Zertifikat erhalten möchtest helfe ich dir in Hausaufgabengruppen dabei, den Kurs bestmöglichst abzuschließen
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